In deze allereerste aflevering van Vol Verwachting spreken Wiebe de Jong en Jessica Maas met verloskundige Irena Veringa. Zij promoveerde in januari 2023 op het thema ‘Mindfulness bij baringsangst’. De effecten zijn indrukwekkend: minder angst, minder catastroferen, meer acceptatie, meer natuurlijke bevallingen, minder ruggenprikken en minder verzochte keizersnedes. Veringa nodigt verloskundigen uit om eerst zelf mindfulness te gaan ervaren.